2023-01-28から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエットのはなし

何年か前、糖質制限を思い立ち、昼食と夕食の米をやめたらスルスルっと5キロほと落ちて、そこで止まってしまったところでコロナ太りで元の木阿弥。そこから、ジム行ってみたり、再度米を減らしたりしても、全く体重が動かなくなってしまった。ジムは結局続…